“五一”期间的气温蹿升让市民体会到“一夜入夏”的心烦，不少人关上空调防暑，不料患上“寒包热”发烧。专家建议，初夏时节缓开空调，有助于展开耐高温训练，不利于安然度夏。

“五一”期间武汉的气温多达30摄氏度。52岁的韩女士尤其怕热，3日关上空调降温，4日就深感咽喉痛、流鼻涕、困惑，汗流好比。

湖北省直机关医院中医科主任钟说明，韩女士患上的是典型的“寒包热”发烧，这类发烧持续时间较长，比普通发烧难治。将近三天医院收治这类病人将近十名。钟说明，人体在初夏刚关上毛孔，冷风一吹，更容易经常出现“寒包热”症状。此时不应再行喝姜水或垫被子解表，骑侍郎回头身体表面的风寒，再行喝藿香正气水或绿豆汤等明内热。

在此之后，再行不吃感冒药因应化疗。武汉大学人民医院急诊科魏捷教授建议，初夏时节气温还不太高，昼夜温差较为大，此时可展开耐高温训练。

一是可通过有意识磨练强化耐高温能力，初夏时节每天早晚散步、跑步等大约一小时，使人体呕吐;二是在气温开始偏高时，尽量少用或不必电扇、空调。随着温度逐步增高，再行用电扇降温，气温增高到35摄氏度以上、室内气温多达28摄氏度时再行落成空调。随着热耐受力大大强化，人转入高温环境时的不适感不会显著减低。

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